Biosaadavuse tähtsus unetootes

Unehäired on tänapäeval ülimalt levinud. Tänapäeva elustressi tõttu pöörduvad paljud erinevate ravimite poole, mis aitaks öö üle elada. Melatoniinipreparaadid on alates nende heakskiitmisest ja kasutuselevõtust 1990ndate keskel kujunenud mugavaks lahenduseks unetuse vastu. Tegelikult on nende kasutamine aastatel 1999–2018 rohkem kui viiekordistunud. Uus tegija, Zelatonin, kõrvaldab aga paljud selle populaarse toidulisandi ohutusega seotud takistused.

USA-s regulaarselt uneseisundit uuriv National Sleep Foundation tegi hiljuti kindlaks, et 27,4% Ameerika täiskasvanutest võtab melatoniini sisaldavat toidulisandit korrapäraselt. 88% vastanutest ütles, et need toidulisandid aitavad neil kiiremini magama jääda. Tundub, et see aitab paljusid inimesi, kuid melatoniinipreparaatidele toetumisega kaasnevad mõned spetsiifilised probleemid.

Üheks probleemiks on nn „esimese läbimise efekt“. Esimese läbimise efekt viitab teatud tüüpi filtreerimisele, mis toimub organismis loomulikult, kui ravimit või melatoniini võetakse suukaudselt, mille tulemuseks on ravimi toime vähenemine. Sageli on selle ainevahetuse toimumiskohaks organismis maks. Sünteetilise melatoniini puhul peab see esmalt läbima maksa, mis vähendab aine kontsentratsiooni enne aju ettenähtud kohta jõudmist, vähendades selle tõhusust.

Tavaline melatoniini annus on 1–10 mg enne magamaminekut. Suukaudne melatoniin aitab uinuda, kuid sünteetilise melatoniini teine omadus on see, et sellest pole nii palju keset ööd. See on osaliselt tingitud melatoniini „poolväärtusajast“. Melatoniin ei püsi organismis kaua ja seetõttu peetakse selle poolväärtusaega (tähendab aega, mis kulub organismile poole ravimi kõrvaldamiseks) lühikeseks. Melatoniini puhul on see 40–60 minutit. Kui soovite magada kuni 8 tundi, on see langus kiire.

Seega on paljude ees seisev küsimus enne magamaminekut, kui palju võtta? Sünteetilise melatoniini pikaajalist toimet
ei ole piisavalt testitud. Paljud peavad seda „looduslikuks“ tooteks, kuid see ei pruugi olla see, milleks seda peate. Sünteetilise melatoniini allikad pärinevad peamiselt loomadest või mikroorganismidest, kuid kõige sagedamini valmistatakse neid sünteetiliselt. Piisavaks magamiseks võtavad mõned inimesed rohkem kui on soovitatud, lootes, et see kestab kogu öö ja hoiab ära need tüütud öised ärkamised. See on riskantne mäng, sest liiga palju melatoniini võib tekitada probleeme. Melatoniini võib üleannustada. Liigne kogus võib mõjutada ka teisi võetavaid ravimeid.

Aga kas te üldse teate, kui palju te võtate? Teine murettekitav põhjus on see, et hoolimata sellest, mis on kirjas sildil, ei tea te tegelikult, kui palju melatoniini paljudes toidulisandites sisaldub. Ühes uuringus leiti, et testitud melatoniinipreparaatide puhul on väga suur erinevus võrreldes sellega, mis on märgistusel näidatud. Mõnes oli väga vähe melatoniini ja mõnes palju rohkem, kui oli deklareeritud. Oleme näinud, et sellel on ohtlikud võimalikud tagajärjed.

Uus toode, Zelatonin® keelealune pihusti, võtab melatoniini toidulisandi parimad omadused ja manustab seda viisil, mis kõrvaldab esimese läbistamise efekti ja möödub lühikese poolväärtusaja probleemist. Võti on selles, kuidas see suspendeeritakse vedelikus ja manustatakse pihustiga keele alla. On tõestatud, et keelealune pihusti on 5 korda paremini biosaadav kui suukaudsed annused. See tähendab, et saate võtta palju väiksema koguse, sest kõik jõuab kiiresti ja tõhusalt sinna, kuhu see peab minema. Mõju ei ole tunda viivitusega ja aine ei kao teie kehas liikudes. Kontrollida, kontrollida ja veel kord kontrollida.

Zelatonin® keelealuse pihusti puhul kasutatakse ohutut, madalat melatoniini annust ja see kombineeritakse tõestatud loodusliku koostisega, millel on aeglaselt vabanev mehhanism, et hoida teid öösel magamas. Saate melatoniini kiire mõju biosaadavas vormis. Selle kiiret biosaadavust näidanud uuringu autorid väitsid, et „melatoniin on hea kandidaat keelealuseks manustamiseks, arvestades selle varieeruvat suukaudset imendumist, lühikest bioloogilist poolväärtusaega ja ulatuslikku esmast metabolismi… Emulsioonpihustis olev melatoniini toidulisand parandab melatoniini imendumist, tagades pärast manustamist kõrgema kontsentratsiooni võrreldes tavalise melatoniini tabletivormiga.“

Kui ainult 15% tavapärasest suukaudsest melatoniinist jõuab tegelikult eesmärgini, on peaaegu võimatu teada, kui palju suukaudset melatoniini võtta või kui palju te saate. See on kui laskmine pimedas. Zelatonin® keelealuse pihusti puhul on sünteetilise melatoniini kogus ohutu ja sihipärane. Mõju ei ole erosioon ja see ainulaadne, tõestatud koostis hoiab teid kogu öö jooksul magamas.